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Equipamiento recomendado

A continuación tienes la lista de cosas que recomendamos llevar a cualquier ruta ciclolitoral que dure unos cuantos días o varias semanas. Elige siempre los artículos menos pesados y más pequeños y no te lleves nada que no sea realmente imprescindible. Además, algunas cosas basta con llevar una y compartirla entre todos (ej.: el minibotiquín, el cargador solar de pilas, la bomba de aire, el receptor GPS, la brújula pequeña, la crema protectora solar y la hidratante,...) (marcamos con asterisco "*" las cosas que se pueden compartir). Y, siempre que sea posible, llévate aparatos que se autocarguen con energías renovables (solar, cinética, etc.).

No lo olvides: cuanto menos peso, mejor: lo agradecerás día a día y km a km.

EQUIPAMIENTO CICLISTA

    • Bicicleta de cicloturismo o híbrida (ej.: BTT con ruedas más finas)
    • Sillín ergonómico que cuide tu zona perineal
    • Portaequipajes ligero y resistente
    • Pulpos para sujetar bien el equipaje (salvo que lo lleves todo en alforjas y sacos bien fijados)
    • Alforjas amplias, impermeables y, a ser posible, con sistema antirrobo
    • Cable metálico con cerradura o candado para amarrar la bici
    • Espejo retrovisor
    • Faros delantero y trasero
    • Catadióptricos en las ruedas y donde más sea posible
    • Pedales con iluminación cinética
    • Cuentakilómetros
    • Timbre
    • Herramientas básicas (llaves, tronchacadenas, lubricante,...) y bolsa para las mismas *
    • Parches y cámaras de repuesto (si llevas cámaras o cubiertas antipinchazos, bastará con llevar una cámara de repuesto)
    • Bomba de aire * (bastará una sola si el grupo nunca se separa mucho)
    • Chaleco reflector
    • Mochila de hidratación o botellas de agua
    • Casco con pañuelo para la nuca
    • Gafas de sol con cinta de sujeción
    • Guantes ciclistas de Verano
    • Cinta deportiva para el sudor de la frente
    • Culottes o pantalón-culotte
    • Impermeable o chubasquero ciclista
    • Alarma para bicicletas *


EQUIPAMIENTO DE ACAMPADA

    • Tienda de campaña ligera o funda de vivac+mosquitera de viaje
    • Saco de verano o entretiempo
    • Esterilla autoinflable
    • Suelo-toldo de rafia o similar *
    • 6 vientos y 6 piquetas anchas para arena suelta *
    • Linterna de mano o frontal
    • Navaja multiusos


EQUIPAMIENTO TECNOLÓGICO

    • Teléfono móvil (a ser posible, con navegador, correo electrónico, conexión a internet, cámara de fotos y video, radio, auriculares, GPS,... y suficiente capacidad de almacenamiento digital)
    • Teclado inalámbrico (si vas a escribir crónicas o comentarios en el sitio web durante la ruta) *
    • Reproductor multimedia portátil (si no llevas la música y/o radio en el móvil)
    • Receptor GPS (si no lo incluye tu móvil) *
    • Cargador solar o a manivela para móviles, PDA, GPS, pilas recargables,... *
    • Pilas recargables


EQUIPAMIENTO PERSONAL

    • Gorra o sombrero de tela con buena visera
    • Un par de camisetas deportivas finísimas y muy aireadas de mangas largas
    • Un par de camisetas deportivas finísimas y muy aireadas de mangas cortas
    • Sudadera o jersey (que algunas noches refresca...)
    • Pantalones finos de algodón (uno corto y otro largo)
    • Bañador
    • Calzoncillos finos
    • Calcetines finos y cortos (que no cubran el tobillo)
    • Zapatos deportivos ligeros con la suela rígida o semirígida
    • Chanclas de goma
    • Toalla de microfibra
    • Pareo
    • Protector solar para la piel *
    • Protector labial
    • Crema hidratante *
    • Ahuyenta-mosquitas *
    • Almohada de viaje ergonómica e inflable
    • Neceser, pasta dentífrica, cepillo de dientes, jabón pequeño, etc.


OTROS

    • Botiquín básico (loción para las picaduras de insectos, tiritas, vendas, esparadrapo, goma para torniquetes, líquido desinfectante,...). *
    • Bolsa grande de rafia o similar para meter las cosas a la ida/vuelta si vas a enviar la bici por mensajería al sitio de salida o desde el final de la ruta.
    • Brújula pequeña (si no llevas GPS). *
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