Equipamiento recomendado

A continuación tienes la lista de cosas que recomendamos llevar a cualquier ruta ciclolitoral que dure unos cuantos días o varias semanas. Elige siempre los artículos menos pesados y más pequeños y no te lleves nada que no sea realmente imprescindible. Además, algunas cosas basta con llevar una y compartirla entre todos (ej.: el minibotiquín, el cargador solar de pilas, la bomba de aire, el receptor GPS, la brújula pequeña, la crema protectora solar y la hidratante,...) (marcamos con asterisco "*" las cosas que se pueden compartir). Y, siempre que sea posible, llévate aparatos que se autocarguen con energías renovables (solar, cinética, etc.).

No lo olvides: cuanto menos peso, mejor: lo agradecerás día a día y km a km.

EQUIPAMIENTO CICLISTA

• Bicicleta de cicloturismo o híbrida (ej.: BTT con ruedas más finas)

• Sillín ergonómico que cuide tu zona perineal

• Portaequipajes ligero y resistente

• Pulpos para sujetar bien el equipaje (salvo que lo lleves todo en alforjas y sacos bien fijados)

• Alforjas amplias, impermeables y, a ser posible, con sistema antirrobo

• Cable metálico con cerradura o candado para amarrar la bici

• Espejo retrovisor

• Faros delantero y trasero

• Catadióptricos en las ruedas y donde más sea posible

• Pedales con iluminación cinética

• Cuentakilómetros

• Timbre

• Herramientas básicas (llaves, tronchacadenas, lubricante,...) y bolsa para las mismas *

• Parches y cámaras de repuesto (si llevas cámaras o cubiertas antipinchazos, bastará con llevar una cámara de repuesto)

• Bomba de aire * (bastará una sola si el grupo nunca se separa mucho)

• Chaleco reflector

• Mochila de hidratación o botellas de agua

• Casco con pañuelo para la nuca

• Gafas de sol con cinta de sujeción

• Guantes ciclistas de Verano

• Cinta deportiva para el sudor de la frente

• Culottes o pantalón-culotte

• Impermeable o chubasquero ciclista
• Alarma para bicicletas *

EQUIPAMIENTO DE ACAMPADA

• Tienda de campaña ligera o funda de vivac+mosquitera de viaje

• Saco de verano o entretiempo

• Esterilla autoinflable

• Suelo-toldo de rafia o similar *

• 6 vientos y 6 piquetas anchas para arena suelta *

• Linterna de mano o frontal
• Navaja multiusos

EQUIPAMIENTO TECNOLÓGICO

• Teléfono móvil (a ser posible, con navegador, correo electrónico, conexión a internet, cámara de fotos y video, radio, auriculares, GPS,... y suficiente capacidad de almacenamiento digital)

• Teclado inalámbrico (si vas a escribir crónicas o comentarios en el sitio web durante la ruta) *

• Reproductor multimedia portátil (si no llevas la música y/o radio en el móvil)

• Receptor GPS (si no lo incluye tu móvil) *

• Cargador solar o a manivela para móviles, PDA, GPS, pilas recargables,... *
• Pilas recargables

EQUIPAMIENTO PERSONAL

• Gorra o sombrero de tela con buena visera

• Un par de camisetas deportivas finísimas y muy aireadas de mangas largas

• Un par de camisetas deportivas finísimas y muy aireadas de mangas cortas

• Sudadera o jersey (que algunas noches refresca...)

• Pantalones finos de algodón (uno corto y otro largo)

• Bañador

• Calzoncillos finos

• Calcetines finos y cortos (que no cubran el tobillo)

• Zapatos deportivos ligeros con la suela rígida o semirígida

• Chanclas de goma

• Toalla de microfibra

• Pareo

• Protector solar para la piel *

• Protector labial

• Crema hidratante *

• Ahuyenta-mosquitas *

• Almohada de viaje ergonómica e inflable
• Neceser, pasta dentífrica, cepillo de dientes, jabón pequeño, etc.

OTROS

• Botiquín básico (loción para las picaduras de insectos, tiritas, vendas, esparadrapo, goma para torniquetes, líquido desinfectante,...). *

• Bolsa grande de rafia o similar para meter las cosas a la ida/vuelta si vas a enviar la bici por mensajería al sitio de salida o desde el final de la ruta.
• Brújula pequeña (si no llevas GPS). *