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Equipamiento recomendado

A continuación tienes la lista de cosas que recomendamos llevar a cualquier ruta ciclolitoral que dure unos cuantos días o varias semanas. Elige siempre los artículos menos pesados y más pequeños y no te lleves nada que no sea realmente imprescindible. Además, algunas cosas basta con llevar una y compartirla entre todos (ej.: el minibotiquín, el cargador solar de pilas, la bomba de aire, el receptor GPS, la brújula pequeña, la crema protectora solar y la hidratante,…) (marcamos con asterisco “*” las cosas que se pueden compartir). Y, siempre que sea posible, llévate aparatos que se autocarguen con energías renovables (solar, cinética, etc.).

No lo olvides: cuanto menos peso, mejor: lo agradecerás día a día y km a km.

EQUIPAMIENTO CICLISTA

  • Bicicleta de cicloturismo o híbrida (ej.: BTT con ruedas más finas)
  • Sillín ergonómico que cuide tu zona perineal
  • Portaequipajes ligero y resistente
  • Pulpos para sujetar bien el equipaje (salvo que lo lleves todo en alforjas y sacos bien fijados)
  • Alforjas amplias, impermeables y, a ser posible, con sistema antirrobo
  • Cable metálico con cerradura o candado para amarrar la bici
  • Espejo retrovisor
  • Faros delantero y trasero
  • Catadióptricos en las ruedas y donde más sea posible
  • Pedales con iluminación cinética
  • Cuentakilómetros
  • Timbre
  • Herramientas básicas (llaves, tronchacadenas, lubricante,…) y bolsa para las mismas *
  • Parches y cámaras de repuesto (si llevas cámaras o cubiertas antipinchazos, bastará con llevar una cámara de repuesto)
  • Bomba de aire * (bastará una sola si el grupo nunca se separa mucho)
  • Chaleco reflector
  • Mochila de hidratación o botellas de agua
  • Casco con pañuelo para la nuca
  • Gafas de sol con cinta de sujeción
  • Guantes ciclistas de Verano
  • Cinta deportiva para el sudor de la frente
  • Culottes o pantalón-culotte
  • Impermeable o chubasquero ciclista
  • Alarma para bicicletas *

EQUIPAMIENTO DE ACAMPADA

  • Tienda de campaña ligera o funda de vivac+mosquitera de viaje
  • Saco de verano o entretiempo
  • Esterilla autoinflable
  • Suelo-toldo de rafia o similar *
  • 6 vientos y 6 piquetas anchas para arena suelta *
  • Linterna de mano o frontal
  • Navaja multiusos

EQUIPAMIENTO TECNOLÓGICO

  • Teléfono móvil (a ser posible, con navegador, correo electrónico, conexión a internet, cámara de fotos y video, radio, auriculares, GPS,… y suficiente capacidad de almacenamiento digital)
  • Teclado inalámbrico (si vas a escribir crónicas o comentarios en el sitio web durante la ruta) *
  • Reproductor multimedia portátil (si no llevas la música y/o radio en el móvil)
  • Receptor GPS (si no lo incluye tu móvil) *
  • Cargador solar o a manivela para móviles, PDA, GPS, pilas recargables,… *
  • Pilas recargables

EQUIPAMIENTO PERSONAL

  • Gorra o sombrero de tela con buena visera
  • Un par de camisetas deportivas finísimas y muy aireadas de mangas largas
  • Un par de camisetas deportivas finísimas y muy aireadas de mangas cortas
  • Sudadera o jersey (que algunas noches refresca…)
  • Pantalones finos de algodón (uno corto y otro largo)
  • Bañador
  • Calzoncillos finos
  • Calcetines finos y cortos (que no cubran el tobillo)
  • Zapatos deportivos ligeros con la suela rígida o semirígida
  • Chanclas de goma
  • Toalla de microfibra
  • Pareo
  • Protector solar para la piel *
  • Protector labial
  • Crema hidratante *
  • Ahuyenta-mosquitas *
  • Almohada de viaje ergonómica e inflable
  • Neceser, pasta dentífrica, cepillo de dientes, jabón pequeño, etc.

OTROS

  • Botiquín básico (loción para las picaduras de insectos, tiritas, vendas, esparadrapo, goma para torniquetes, líquido desinfectante,…). *
  • Bolsa grande de rafia o similar para meter las cosas a la ida/vuelta si vas a enviar la bici por mensajería al sitio de salida o desde el final de la ruta.
  • Brújula pequeña (si no llevas GPS). *